Question: Docteur, j'ai entendu dire que les exercices cardiovasculaires pouvaient prolonger la vie, est-ce vrai ?
Réponse:
Votre coeur est bon pour un nombre donné de battements, c'est tout ... ne les gaspillez pas en exercices ! Tout s'arrête éventuellement. Faire battre votre coeur plus vite n'allongera pas votre vie; c'est comme dire que l'on pourrait allonger la vie d'une auto en la conduisant plus vite ! Vous voulez vivre plus longtemps ? Faites une sieste !
Q: Doit-on restreindre la viande et manger plus de fruits et de légumes ?
R: Vous devez vous en tenir à la logique ! Que mange une vache ? Du foin et du maïs ! Que sont-ils ? Des végétaux ! Donc, un steak, n'est rien de plus qu'un mécanisme efficace de transfert de végétaux à votre organisme ! Vous voulez des grains de céréales ? Mangez du poulet ! Une côtelette de porc vous donnera l'équivalent de 100% de la dose quotidienne recommendée de légumes !
Q: Devrais-je réduire ma consommation d'alcool ?
R: Non, pas du tout. Les vins et la plupart des alcools sont faits à partir de fruits. Le brandy est du vin distillé, encore plus d'eau est enlevée des fruits, donc vous en retirerez encore plus de bienfait. La bière est également fabriquée à partie de grains. Ne vous en privez pas !
Q: Comment calcule-t-on le ratio de graisse dans le corps ?
R: Bien, vous avez un corps et de la graisse, le ratio est de un pour un. Si vous avez l'équivalent de deux corps, le ratio est de deux pour un, etc.
Q: Quels sont les avantages à participer à un programme régulier d'exercices physiques ?
R: Je n'en vois aucun, désolé.. Ma philosophie est : Pas de douleur .... Quel bonheur !
Q: Les fritures ne sont-elles pas mauvaises pour nous ?
R: VOUS N'ÉCOUTEZ PAS !!! ... Aujourd'hui, les aliments sont frits dans l'huile végétale. Ils en sont donc imprégnés, alors comment voulez-vous qu'absorber plus de végétaux soit dommageable pour vous ?
Q: Est-ce que les relèvements (sit-ups)(abdos) peuvent aider à prévenir contre un éventuel épaississement du tour de taille ?
R: Définitivement pas ! Quand vous exercer un muscle, il devient plus gros. Vous ne devriez donc faire des relèvements que si vous voulez un plus gros tour de taille !
Q: Est-ce que le chocolat est mauvais pour moi ?
R: Êtes-vous fou ? Allo ! les fèves de cacao ! Un autre végétal !!! De plus, c'est l'aliment anti-déprime par excellence !
Q: Est-ce que la natation est bonne pour la silhouette?
R: Si la natation était bonne pour la silhouette, expliquez-moi la taille des baleines ?
Q: Est-ce qu'être en forme est important pour ma santé ?
R: Bien sur ! Et 'Rond' est une forme comme une autre !
Pour tous ceux qui surveillent ce qu'ils mangent, voici le mot de la fin sur la nutrition et la santé ! Quel soulagement de connaître enfin la vérité après toutes ces études contradictoires :
1. Les Japonnais mangent peu de gras, boivent du saké et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
2. Les Mexicains mangent beaucoup de gras, boivent de la Téquila et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
3. Les Chinois boivent très peu de vin rouge (on ne sait pas ce qu'ils mangent) et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
4. Les Italiens boivent beaucoup de vin rouge, mangent des pâtes aux oeufs et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
5. Les Allemands boivent beaucoup de bière, mangent beaucoup de saucisses et de gras et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
6. Les Hollandais mangent beaucoup de beurre et de fromage gras et souffrent moins d'attaque cardiaques que les Américains
7. Les Belges mangent plein de frites à la mayonnaise en buvant du moselle-cassis et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains.
8. Les Espagnols mangent beaucoup de mouton bien gras et des tapas à l'huile et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains.
9. Les Polonais boivent beaucoup plus, mangent beaucoup moins et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains.
10. Les Français mangent et boivent un cumul de tout ce qui précède et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains.
CONCLUSION :
Mangez et buvez tout ce que vous avez envie.
Apparemment, ce qui risque de vous tuer, c'est de parler anglais !
ET SOUVENEZ-VOUS :
'La vie ne devrait pas être un long voyage vers la tombe avec l'intention d'y arriver en toute sécurité dans un corps beau et préservé. La vie devrait plutôt constamment déraper - un Chardonnay dans une main - du chocolat dans l'autre -
On devrait toujours en profiter pleinement et finalement arriver au bout du voyage, le corps usé jusqu'à la corde, et pouvoir s'écrier dans un dernier soufle : 'WOO - HOO! C'était une belle aventure, un beau voyage !'
Le vin d'ici est meilleur que l' eau-delà
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Vie saine et bonne santé
On nous dit que nous devons manger une pomme chaque jour, vitamines machin, une banane, pour le potassium.
... Et aussi une orange, pour la vitamine C.
Et une tasse de thé vert riche en antioxydants. Et pas de sucre pour prévenir le diabète.
Chaque jour, vous devriez boire au moins 2 litres d'eau.
Oui! Et les pisser aussi!
... Ce qui prend le double du temps qu'il faut pour les boire!
Chaque jour, vous devez boire un Actimel "L. Cassel Défense" et personne ne sait pourquoi, mais il semble que c'est pour être en forme!
Et une aspirine par jour pour prévenir les crises cardiaques.
Un verre de vin rouge contre le choléstérol et du vin blanc pour le système nerveux. Et une bière, dont je ne me souviens pas pour quel effet
Il faut manger de fibres tous les jours
Beaucoup, beaucoup même jusqu'à chier assez pour en faire un pull-over!
Vous devez manger quatre à six repas par jour, sans oublier de mâcher chaque bouchée au moins une centaine de fois.
Si vous faites le calcul, seulement de la nourriture il vous faut déjà cinq heures.
Ah ... Et vous brosser les dents après!.
Après chaque repas, vous devez vous brosser les dents, c'est à dire après l' Actimel, se brosser les dents. Après la pomme, vous brosser les dents. Après la banane, le brossage des dents ... et toujours et encore. Et n'oubliez pas d'utiliser le fil dentaire ou la brossette, massage des gencives et autres accessoires pour la santé de la bouche.
Mieux encore, augmenter la taille de la salle de bain et rester là avec tout le necessaire. Parce que entre la toilette, et le brossage des dents, vous y passerez plusieurs heures par jour.
Vous devez dormir huit heures par jour ...Et le travail huit autres,
Selon les statistiques, on regarde la télévision trois heures .
Chaque jour il faut marcher une demi-heure au moins.
Et vous devez prendre soin de vos amis!
parce qu'ils sont comme une plante : nous avons besoin de les arroser tous les jours. Et quand vous partez en vacances!
Il est également important d'être bien informé. Donc, vous avez au moins lu deux journaux par jour, afin de comparer les informations.
Ah, il faut avoir des rapports sexuels tous les jours, mais sans tomber dans la routine: il faut être novateur, créatif, renouveler la séduction.
Cela prend du temps.
¡Et ne parlons pas de sexe tantrique !
(Rappel: après chaque repas, il faut se brosser les dents!)
Vous devez aussi avoir le temps de balayer, laver les vêtements, la vaisselle, et si vous avez un chien ou un chat ... ou des enfants!?!
À ce stade, vous pouvez envisagre le suicide comme une option valable.
En bref: selon mes calculs, cela donne environ 29 heures par jour.
La seule possibilité qui se présente à moi est de faire plus de ces choses à la fois, par exemple:
Prendre la douche avec l'eau froide et avec la bouche ouverte. Ainsi, alors que l'eau potable, des sels, douche avec une brosse les dents dans la bouche et vous faites l'amour avec votre compagnon , qui regarde la télé et vous dit ce qu'il voit. Jusqu'à ce que vous tombez sur le plancher avec une brosse à dents pour causer une irritation dans un sphincter.
Avez-vous toujours les mains libres?
Appelez vos amis et parents!
Buvez du vin, yaourt bio à la pomme votre compagnon peut vous donner pendant qu'il mange une banane avec Actimel. demain vous changez les rôles!
Si vous avez encore cinq minutes de libre,envoiez ceci à un ami tout en appréciant une cuillerée de magnésium, qui vous fait tant de bien ...!!!
Et maintenant je vous laisse, car avec du yogourt Activia, pomme, la bière, le premier litre d'eau et de nourriture avec des fibres-tiers de la journée, je ne sais pas ce que je fais ... mais j'ai besoin d'aller à la salle de bain avec une certaine urgence!
Ah! Profitez de cette occasion pour prendre votre brosse à dents!
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